БОДРЫМ БЫТЬ – ДО СТА ЛЕТ ЖИТЬ

Северянки серебряного возраста узнали, как сохранить здоровье и продлить долголетие. Об этом им рассказала Мария Корнеева, врач-терапевт нашего центра. Встреча прошла в центральной библиотеке. 

Мария Юрьевна затронула темы здорового питания, правильного распорядка дня, подчеркнула, что ЗОЖ играет решающую роль в поддержании здоровья.

Врач рассказала и о заболеваниях: о первых признаках сахарного диабета, профилактике остеопороза – безмолвной эпидемии XXI века, симптомах и факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Мария Юрьевна особо подчеркнула вред сахара и соли, а также напомнила, что необходимо регулярно проходить профилактические обследования, сдавать анализы и следовать врачебным рекомендациям.

Участницы выразили единодушное мнение, что здоровье - важнейшая ценность, которую нужно беречь и укреплять в любом возрасте. Они с удовольствием рассказали о своих полезных привычках и поделились советами.

– Подобные встречи мы всегда посещаем с удовольствием, они подбадривают, – говорит Наталья, участница встречи. – Хорошее здоровье сохраняет в нас интерес к жизни, а бодрость духа, позитивное отношение к миру и ЗОЖ наполняют энергией и дарят желание жить и радоваться каждому дню.