ЦВЕТ НАСТРОЕНИЯ - ЗОЛОТОЙ

Специалисты нашего центра и члены общества специалистов профилактической медицины продолжают заботиться о здоровье пожилых северян. На прошлой неделе профилактологи провели уже вторую в этом году встречу с участниками проекта «Пусть осень жизни будет золотой».  

Психолог центра Маргарита Мажурина рассказала, как влияет душевный настрой человека на сердечно-сосудистую систему. Специалист подчеркнула, что грусть, гнев тревога и другие негативные эмоции могут спровоцировать серьёзные заболевания. Поэтому нужно приложить все силы, чтобы избежать депрессивного настроения и научиться смотреть на жизнь с оптимизмом. 

Несколько психологических тестов помогли участникам проанализировать свои эмоции. После психолог презентовала несколько методик, которые помогают перейти от уныния к позитивным мыслям. Занятие прошло в лёгкой игровой форме. Все упражнения, предложенные на «уроке», довольно простые, участники смогут легко повторить их дома. 

Отметим, что такие встречи уже давно стали традиционными. В этот раз даже крепкий северный мороз не стал помехой для встречи друзей старшего поколения. 

Мы рады видеть на занятиях наших постоянных гостей, но не меньше ждём новых! Если Вы северянин почтенного возраста, желающий разнообразить свой досуг интересным, а главное, полезным времяпрепровождением, приглашаем Вас принять участие в проекте. 

Подробная информация по телефону: 8(3499) 53-82-48. 
Наш адрес: г. Надым, ул. Строителей, д. 4, Ямальский центр медицинской профилактики.