ИДЁМ К ЗДОРОВЬЮ ПО-СКАНДИНАВСКИ

В преддверии дня физкультурника Ямальский центр медицинской профилактики провел первый в этом году летний мастер-класс по скандинавской ходьбе.

На встрече собрались самые активные и спортивные. Надоедливый гнус никого не испугал, а погода благоволила на протяжении всего мероприятия. Среди участников было как старшее поколение, так и совсем «зеленое». Но каждый был увлечен и получил удовольствие от процесса. Даже прохожие не оставались равнодушными и готовы были присоединиться к шествию.

До начала прогулки врач по медицинской профилактике Наталья Ивлева провела инструктаж. Она рассказала, как правильно организовать занятия, показала технику ходьбы с палками. Стоит заметить, что это не так очевидно, как может показаться на первый взгляд, но в целом достаточно просто.

– Я каждое утро хожу по парку со своими палками, – рассказывает Елена, участница мастер-класса. – Но до сегодняшнего дня даже не подозревала, что ходила неправильно. Даже длина палок оказалась важна. Я рада, что посетила мероприятие и благодарна специалистам за полезную информацию. Буду придерживаться полученных рекомендаций и стараться не пропускать подобные встречи. 

Надеемся, что ряды зожников будут и дальше пополняться. Ждём с нетерпением следующей встречи!