ИДЁМ К ЗДОРОВЬЮ ПО-СКАНДИНАВСКИ

Сегодня специалисты Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели мастер-класс по скандинавской ходьбе.

В солнечный день на встрече в надымском парке собрались самые активные и спортивные. Специалисты раздали всем желающим снаряжение для скандинавской ходьбы, а врач по медицинской профилактике Наталья Ивлева провела предварительный инструктаж для новичков, где показала правильные движения.

Вооружившись знаниями, инвентарем и улыбками, горожане прошли по «тропе здоровья». Свежий воздух, физическая нагрузка и приятная компания единомышленников - все, что нужно для поднятия настроения. Прилив сил после такой прогулки был обеспечен каждому.

Посетил мастер-класс и наш доктор Неболит. Он напомнил надымчанам, что небольшие, но регулярные физические нагрузки предупреждают развитие многих заболеваний. А природа и свежий воздух помогают справиться с плохим настроением и накопившейся усталостью.

А чтобы рекомендации запомнились надолго, все участники получили полезные подарки и сувениры.