МАСТЕР-КЛАСС ВО ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ОЖИРЕНИЕМ

 Привычка быть здоровым с детства!

 В Всемирный день борьбы с ожирением специалист нашего центра, врач по медицинской профилактике, нутрициолог Елена Буторина провела мастер-класс по здоровому питанию для младших школьников Надымской гимназии.
Врач подробно рассказала о том, как отрицательно влияет на растущий организм употребление фастфуда, газированных напитков и различных снеков.

А для того чтобы слова остались в памяти надолго, специалист провела несколько удивительных экспериментов, которые наглядно продемонстрировали, какой вред наносят на организм популярные продукты, такие как картофель фри, бургеры, газированные напитки, чипсы, сухарики.

В одном из опытов врач предложила участникам завернуть чипсы и картофель фри в бумажные салфетки, а после показала, как салфетки пропитались большим количеством жира.
Она объяснила, что это масло, которое состоит из насыщенных жиров, поэтому частое употребление таких продуктов приводит к повышению уровня холестерина и сахара в крови. А это способствует развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Специалист акцентировала внимание на том, что здоровое питание должно включать разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами.

Также рассмотрели основы правильного режима питания, включая регулярность приемов пищи, размер порций и выбор полезных перекусов. Дети задавали много вопросов и проявляли живой интерес к теме здорового образа жизни.
Надеемся, что полученные знания помогут им сделать осознанный выбор в пользу здоровья!