НЕ ДАЙ БОГ НИКОМУ ТАКИМ ОБРАЗОМ БРОСАТЬ КУРИТЬ

Наш проект "Бросай курить, вставай на лыжи!" продолжается. Многие ямальцы откликнулись на наш призыв и рассказали, как им удалось отказаться от вредной привычки.

 Моя первая встреча с сигаретой состоялась лет в 10-11, - рассказывает Владимир, - Я жил в Челябинске, с самого детства занимался спортом. Зимой обязательно хоккей, летом борьба, различные единоборства, дзюдо. Наша дворовая компания была разношёрстная - кто-то курил, кто-то — нет. Я думаю: «Дай, попробую». Купили мы с товарищем пачку сигарет на двоих, и часа за три вдвоём ее «издудели». Чуть не позеленели, и охоту у меня это отбило надолго.

Потом до самого студенчества к сигаретам не прикасался, хотя и отец курил, и многие знакомые. Мне кажется, большую роль в этом сыграла школа — мы постоянно были чем-то заняты: октябрята, пионерия, комсомол. У нас было на кого равняться.

А потом я уехал в Троицк в техникум. Там курили почти все.
Жили в общежитии, жили весело: алкоголь, курево, дискотеки, ну и пошло-поехало. Я не говорю, что мы только и делали, что бузили. Я закончил техникум почти с красным дипломом. Но умудрялись сочетать учебу и веселье.

А спорта в моей жизни почти не стало. Я пришёл в троицкую спортшколу с хорошим багажом: пока в школе учился в боксе и дзюдо продвинулся достаточно далеко. Мне нужно было развитие. Но здесь его мне дать не смогли.

Не могу сказать, что у меня сформировалась какая-то сильная зависимость, так, покуривал время от времени. Не то чтобы баловался, а просто, как привычка. Выкуривал 8-10 сигарет в сутки. Потом «прикурился» - стала стабильно уходить пачка в день.

С возрастом почувствовал, что сила уже не та, одышка стала появляться. Физическим трудом стало сложнее заниматься, уставать стал быстро. Апатия накатывает, лень какая-то.

А сигарета стала каким-то ритуалом. Не то, чтобы прямо с утра дымить надо, но вот в какой-то момент нужно обязательно прикурить.

Я курил чаще в туалете, иногда на улице. О здоровье домашних не задумывался особо. Казалось, что так и должно быть, «курю, ну и курю, что здесь такого». О плохом и не думал.

Конечно, бросал курить. И не один раз. Читал книгу Аллена Карра «Как бросить курить». Но как-то она на меня не сильно подействовала. Можно сказать: читал и курил.

Желание отказаться было огромное. Сигареты и зажигалки не прятал, мог просто ходить мимо и не замечать, а потом случится нервотрепка какая-нибудь, и все — начинай сначала.

Или вот настроился — курить не буду. Перешёл на стики, поехал в отпуск, там с друзьями снова закурил. Ну, думаю, приеду из отпуска — брошу.

Вот так время от времени удавалось мне прожить без сигареты недельку-другую. И заметил, проходит семь дней — и чувствуешь в теле какую-то легкость. А потом снова с компанией... и закурил.

И вот в прошлом году в моей жизни настал критический момент, не дай Бог никому. Поехал в отпуск на своей машине. Остановился в гостинице под Сургутом и вдруг почувствовал сильное жжение в груди, потом обливаюсь, страх какой-то. Вызвали скорую, сделали кардиограмму. Медики сказали, что это межрёберная невралгия и отпустили на все четыре стороны.

Боль не отпускала меня всю дорогу, это я уже сейчас понял — в предынфарктном состоянии ехал. Добрался кое-как до Южно-Уральска. Промучился так недели три, но к слову, курить не бросил. И в один прекрасный момент вечером скрутило так, что вызвали скорую. Кардиограмма. Диагноз - инфаркт.

Из-за пандемии меня в Челябинск не отправили, отвезли в Троицк. Прооперировали, поставили три стента, пролежал четыре дня в реанимации, чувствовал себя совсем неважно. Потом перевели меня в палату, мужики конечно ходили курить, но меня как будто отрубило — о куреве даже не помышлял. И вот с тех пор — с 10 июня 2020 года — я больше к сигарете не прикоснулся.

Вернулся в Надым. Поставили меня врачи на учёт и отправили в Тюмень на повторную операцию, так как стенты мои забились. В Тюмени сказали, что таких стентов уже лет десять не ставят. А пока к операции готовили, я поймал ковид. Пришлось ещё в ковидном госпитале полежать. Вот так мне не повезло.

Вторую операцию сделали 13 декабря, поставили уже большой, около 4 см, стент. Так вот я полгода и промучился.

И сейчас вот хочешь — кури, хочешь — не кури при мне. Мне все равно. И я для себя понимаю, что Бог дал мне второй шанс. И глупо было бы его потерять. Мой выбор — жизнь, это однозначно.

Не дай Бог никому таким образом бросать курить. Сейчас я чувствую себя хорошо, лучше даже, чем до инфаркта, голова свежая, светлая, дышать легко.

Поэтому, если бы можно было вернуть все вспять, курить никогда бы не начал. Ну и всем советую — остерегайтесь сигареты. А если закурили, приложите все усилия, чтобы бросить!