О ЗДОРОВЬЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

Члены общественной организации "Общество специалистов профилактической медицины провели для надымчан несколько мастер-классов, которые помогут сохранить здоровье. Они рассказали и показали всем желающим:

- как предотвратить пагубные пристрастия
- как сохранить зубы крепкими и здоровыми
- как поднять настроение и обрести душевную гармонию
- как провести самообследование груди и избежать онкологии

Председатель общественной организации Наталья Половодова представила собравшимся специальный тренажер "очки пьяного водителя". Они симулируют состояние пьяного человека. Нарушается координация, люди плохо ориентируются в пространстве, не могут правильно определить расстояние до предметов. Маленький эксперимент показал, что даже встречное приветствие дается вовсе нелегко (смотрите на видео).

Врач стоматолог Ирина Голуб рассказала что такое ирригатор, как правильно применять зубную нить, почему нужно лечить кариес даже на молочных зубах, как проводить массаж десен, зачем нужно чистить поверхность языка и щек и многое другое.

Психолог Маргарита Мажурина провела занятие по улучшению настроения, решению внутренних проблем, предложив собравшимся тренинг "метафора дня". Случайно выбранные картинки подталкивают подсознание к правильному решению волнующего вопроса.

Врач-терапевт Аяжан Оспанбаева на макете молочных желез показала технику самообследования и напомнила, что проводить ее нужно не реже раза в месяц. Настороженное отношение к собственному здоровью поможет определить возможные отклонения и вовремя устранить проблемы.

- Мы не устаем повторять, что лучшая тактика - это профилактика, - говорит Наталья Сергеевна. - И такие мастер-классы с наглядной демонстрацией медицинских макетов - одна из важнейших методик в нашем арсенале. Здесь можно не только получить профессиональную консультацию специалиста или увидеть, как страдают органы от пагубных привычек. Здесь каждый может сам попробовать новую для себя технику, будь то уход за зубами, самообследование молочных желез, скандинавская ходьба или арт-терапия.