ИСТОРИЯ УЧАСТНИКА ПРОЕКТА "БРОСАЙ КУРИТЬ, ВСТАВАЙ НА ЛЫЖИ"

 Я впервые закурил в институте, - рассказывает надымчанин Иван Степанов.

- Готовились мы с другом к летней сессии. Видимо на нервной почве и закурили. Так и пошло. А что? Тогда модно что ли это было, все курили, и я курил.

 Прошло время, я закончил Пензенский инженерно-строительный институт, отработал 10 лет в Костроме, в 1985 году прилетел в Север. Отработал два года на Ямбурге, переехал в Надым.

Курил постоянно. На машине еду - сигарету в зубы, домой прихожу - сигарету в зубы, любой повод - опять за сигарету. Выкуривал по 2 пачки в день. Родные меня без курева и не представляли даже, это была моя вторая натура.

Пытался как-то ещё в Костроме бросить, но неудачно. Дело в том, что жена моя тоже курит, мы с ней на пару все время дымили. Вот говорю ей: «Кури без меня, я бросил», а она как раз папиросы купила - «Беломорканал». Курит. Я смотрю... Ну и закурил снова.

Вот так я и курил 45 лет. В 2017 году побывал в санатории в Белокурихе. Врачи серьезных проблем не нашли, самочувствие тоже вроде нормальное было. В горле, разве что, иногда першило. Но когда я вернулся в Надым, вдруг понял, что накурился.

Решил бросать, в семье никому ничего не сказал. Жена как раз в Москве была. Вот я пока один был и бросил. Случилось это в октябре 2017 года

Никаких особых методов не использовал, ни пластырей, ни леденцов. В первые дни, конечно тянуло, но я переборол себя.

Родные сначала не поверили, потом смотрят, что с сигаретами не бегаю, говорят: «Ты что на самом деле бросил? Не может быть!»

И сейчас, несмотря на то, что дома и сигареты, и компания курильщиков рядом, желания закурить у меня совсем нет.

_____________________________________
Если вы бросили курить, ждем ваших историй на электронную почту cmp@dz.yanao.ru или в сообщения группы. Главный приз - комплект лыж.

Если вы хотите бросить курить, вы можете обратиться за помощью в кабинет, отделение медицинской профилактики, центр здоровья или кабинет отказа от курения. Список кабинетов здесь: https://yadi.sk/i/O9ViWHxWAqWsYg