СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ ПОМОЖЕТ ВЕСЕННИЙ ДОЖДЬ

Психическое состояние является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Будучи умиротворенным, человек способен реализовать самые амбициозные планы и идеи. Ему под силу противостоять стрессам, продуктивно работать и творить. 

Психолог Ямальского центра медицинской профилактики Зарина Прилуцкая провела мастер-класс по арт-терапии. Желающих порисовать оказалось много. 

- Хорошее настроение, как известно, помогает любому из нас справляться с трудностями, встречающимися на жизненном пути! Избежать стрессов в современной жизни практически невозможно. Им нужно уметь противостоять. Использование арт-терапии позволяет участникам наших мастер-классов расслабиться и отдохнуть, – говорит заместитель главного врача центра Наталья Половодова. 

Темой для творчества стала «Апрельская капель». Именно весенний дождь изображали на своих картинах гости центра. Сине-голубые тона, в которых выполнялись работы, действуют успокаивающе. Эта цветовая гамма снижает тревожность и излишнее напряжение. Занятия по арт-терапии пользуются большим откликом у ямальцев.